そんなに寒くないのに、風邪が流行ってますね～。

私の仕事先でもあちこちで風邪引きさんがいて、もう身を守るのに必死です（笑）

 仕事も忙しく休めないのもそうですが、とくに今月は歌の本番も４本ある。

それ以外に教えの仕事もある。

風邪を引いてる場合じゃない！！

私はアレルギーもあり、いつも朝はくしゃみ、鼻、などが結構出て、風邪かアレルギーかよくわからないときがありますが、だいたい日中は何もないので、「あ～、やっぱり風邪じゃなかったんだ」と安心してます。（まあアレルギーも辛いですけど・・）

今日は疲れもたまっているせいか咳も出始め、やばいかなと思いましたが、まだ大丈夫でした。

とにかく予防。1にうがい、2にうがい。そして私がいつも気をつけていることは、寝るときはいつも首にタオルを巻いて、本番近くや少しやばいかなと思うときはマスクをして寝ます。さらに調子悪いときは紅茶をマスクに含ませて、それをつけて寝ます。

あとは喉にいい紅茶にしょうがを入れて飲む。

携帯用吸入器を使う。これは結構優勝なのです。風邪の初期にこれをやると結構回復する。

市販の薬は風邪の初期の初期のみ。一度引いてしまったら市販の薬じゃだめです。

あとは家にいるときもなるべく冷やさない。足にはいつもレッグウォーマーをつけて寝ます。

あとはお決まりの休養、睡眠だけぢお、これがなかなか難しい・・・。

でも声のためには早く寝るのが一番ですからね。

とにかく４本の仕事で声が出ないんじゃ話しにならない。

がんばります！

さて明日・・・というかもう今日ですが、シャンソニエ「ＱＵＩ」に出演する日です。

☆新宿シャンソニエ「ＱＵＩ」

　　　12/6（月）

１ステージ　19：45～、２ステージ　21：00～、３ステージ　22：00～

入れ替えなし。内容はすべて違うので通しでお聴きいただけます。

3人歌手が出演します。
チャージ　5500円（１ドリンク＆お通しつき）

都営新宿線　新宿三丁目 Ｃ４出口より　徒歩1分

「ＱＵＩ」のホームページです。

http://music.geocities.jp/chansonqui/
新宿区新宿3-2-2　紺野ビル　Ｂ１Ｆ

　　　03-3341-1814

また２ステージ目のあとにはお客様コーナーもあり、ご自分のキーに合った楽譜をお持ち頂けると生ピアノでその場で歌えます。

是非お店で歌いたいという方はチャレンジしてくださいね。
お店にお電話でご予約される方は、スズキノア扱いで予約をお願いします。

ＱＵＩ　電話　　03-3341-1814
よかったら聴きにいらしてくださいね。
是非、お待ちしてます