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2014/03/04

こんにちは。

3月ですねぇ~。暦の上ではもう春。
普段、バイクで通勤している身としては、暖かくなるのは大歓迎です。

さて、先週車検に出したカウンタックですが、車検自体は終わったのですが、一部水漏れが見つかったのと、ブレーキが引きずってキーキー音がするので、その修理の為、この週末はカウンタックの無い生活を送りました。

何をしようかと考えたすえ、とった行動が“ファスティング”。

プチ断食。

来月には健康診断があり、このままでは記録的体重を公式記録として残してしまう事になる。
何とか減量しようと試みたのですが…。

金曜日の昼ごはんから断食を始め、土曜日の朝までは順調だったのですが、やはり食べないせいか、元気が出ない!
活力というかエネルギーが湧いてこないんです。

また、エネルギーが無いせいか、体が冷えて寒気を感じ頭痛もひどくなってきたんです。

インターネットで調べてみたら、ファスティング中、血糖値が下がり頭痛が起きる事があると。
その場合は中断しなさいと書いてあるので、不本意ながら土曜日の夜にはネを上げ、おかゆを作って食べる事に。
それでも土曜日の夜は頭痛が収まる事は無かったので、早めの就寝。

日曜日の朝から復食しはじめたら、午後からようやく頭痛も治まってきました。
自己流でファスティングはしない方が良いという教訓を得ました。

さて、ファスティング中で時間を持て余してはいるものの、空腹で今一つ活力が出ないので、久しぶりに車のワックス掛けをしました。

足車のsmart、ファミリーカーのBMW、通勤様のバイクの3台を洗車&ワックス掛け。

普段なかなか忙しく(面倒くさく)て、洗車はするもののワックス掛けまでしていなかったので、久しぶりに行うと、気持ちいいもんです。

車やバイクはやはりピカピカに輝いてるとカッコいいです。
もちろん、お約束の雨は降って来ましたがorz

 
じゃまた。

2014/03/04 09:00 | 未分類 | No Comments

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