美しいものは美しく…。
私の「Opus One」？作品番号1番です。
「指先は、」「右足は、」「腕は、腰は、」「重なりは、」・・・
携帯写真家として初めて注文させて頂きながら、女性を撮ってみました。光量が少なく苦戦しましたが、5分ほどで撮った一枚にしては、綺麗に撮れたのではないかと思います。
さて・・・
そんな、8月のとある日、仕事を兼ねて、ゴルフ仲間の事務所兼自宅へお招き頂いた時の話。 新建材や部材、また、最先端の建築などの資料を見つつ…、そのうち、「携帯写真」のに話になり、 「撮ってみようか？」と。
細かな撮影のコツや、裏技など話しつつ、カシャ。
「えっ？私のキタナイ脚を撮るんですか！？」…と、カメラマンを交代したり(^^;
這い蹲りながら撮る姿に、思わず笑いが止まりませんでした（笑）
（この写真だけ、F-01B）
8月中盤から後半にかけても、写真を撮りつつ、日々感じたひとことを記してきましたが、Junk Stage では、写真のみ、羅列させていただきます。
photo : Docomo 903ix HighSpeed
本業とは全く無縁なんですが、実は、とあるスポーツ系のモデルオーディションにも通過、もしかしたら、TVや雑誌デビューも！？
個性派ライター、携帯写真家。単に、日々身の回りを写すだけなんです。それが出来るからこそ、携帯写真。
今後も、被写体への創作と工夫、そして、日々の風情や心を、どう美しく一枚に映すか。創意工夫を重ねていきたいと思っています。
燦々と、そして、微笑ましく・・・。
朝の表情と、夕暮れの表情。
表側。それを、支える裏側。
そして！夏！
ひまわり達に元気をもらい、大きなパワーを頂きました。
今年の夏は、はつらつとした夏をすごそうと、頑張れゴルフ！
8月いっぱい、どこまで出来るか、自分へ挑戦しようという目標を立てたんです。
夜も打って！
朝も打って！
陽の光を浴びる！
打つことに没頭し、いや、何でもいい。
頑張って、頑張って、無心になって、考える。
原爆の日を迎えた朝も、レンジで放心していました。
ふと、今後、記そうと思った記事が浮かび上がったんです。
豚肉、とっても美味しいですよね？
以前、食育の視察で、養豚場を見に行ったことがあるんです。
大切な、経験でした。
豚は、母性本能が強いらしいですよ。
大きなお母さん豚が、たくさんの子どもたちを産み、子どもたちにミルクをあげるために、優しそうな目をして横たわっているんです。
すっごく大きなおっぱい。
可愛い子豚ちゃんたちが、た～くさん、幸せそうにしゃぶりついていました。
とても微笑ましい母性愛。動物にも、あるんです。
幼い人間の子供たちに、それを見せるんです。
そして、子豚たちが母豚と仲良く駆け回り、すくすくと育つ経緯を見せると、みんな笑顔！
そして、私たちの為に、出荷前、絞殺される姿を…。
昔は、山で、庭で、子供たちは日常的に生き物を頂くという真実を知って育ちました。
今の子供は、泣きますよ、みんな。
「やめて」と、狂乱する子も。そして、大人も。
ショックで、食べられなくなる子供も。
残酷？では、見て見ぬ振りを。
もちろん賛否両論。
ですが、知らないで食べるより、真実を葬り去られたまま食べるよりも、ベジタリアンにでもなった方が良いかと。その時。
豚は事実、殺されました。
手を合わせ、涙を流して、豚肉を頂きます。
そして、スーパーに行き、眺める。
それは、豚だけじゃない。
食育とは、そういう事だと思っています。
重い？
そうだとすると、それが「麻痺」そのものかもしれません。
食は、「命を食らう」こと。
親が子に、食の大切さを伝えることは当たり前。
ありがたく頂ける大人へと。
そして、食育だけじゃない。
極めて、明日生きる事への不安無き私たち。
テーマは「世界平和」だったかな？
善悪を、討論しているわけじゃないのに。平和を、討論しているのに。
掘り下げられない、平和な国で麻痺させられた、人たちを思い出しました。
大切なことの本質を理解できるよう、大人たちには頑張って欲しいものですね。
さて、話を変えましょうか。
ほか、前回の記事からこれまでも色々な事が。
まずは、情操を高めよう！
社員みんなで様々なクラフトを体験しようと、出かけてきました。
私はステンドグラスを。部下たちも。目を輝かせ、工夫を凝らし、つかの間の没頭の時間をすごしていた様子。
私も日常の何もかもを忘れたかのように没頭し、創造・工夫・努力・集中、そして、出来上がった作品に喜びを感じ・・・そんな素敵なひと時を過ごす事ができました。
そして、時間があれば、相変わらず行きつけのバーへ。
そこでも、たくさん、たくさん、考えています。
でも、体脂肪率は逆行！
引退直後は別として、長らく6.5％だった体脂肪率、歳とともに上がるのは必至ですが、出来るだけ抑えようと思っていたところ、この夏は逆行！！！
思い当たる節は、あります。
最近、ワインバーに通う機会を減らし、レンジへ通う回数が増えたこと。それだけでも、深夜のエネルギー摂取が減り、活動量が増します。
夜の脂肪摂取が減りましたし、エネルギー消費の脂肪依存体質を守ろうと、朝食のバターの量を激増させていること。
その他、落ちやすい夏の基礎代謝を維持すべく、積極的に歩くこと、タイミングを見計らって熱いコーヒーやシナモン、生姜、唐辛子を積極的に摂っている事など。
ありがとう、ひまわり。
ひまわり達にもらったパワーと恩恵。
あと20日間。まだまだ夏を満喫し、伝えていきたいこと、たくさん、たくさん、考え続けたいと思います。
連日の準備、深夜までの労務、連休は無く、炎天下での片づけまで、全て終了。
述べ動員数は数千人。他に例を見ることの出来ないようなイベント。本当に、皆、最後まで笑顔で頑張ってくれました。疲れ果てましたが、お客様方の笑顔、打ち上げでの感動、最後まで笑顔を絶やさず頑張ってくれた部下たち。その全てが、私にとっての、偉大な報酬だと、今、感じています。
宴会にて、ボランティアで参加してくださった方々の言葉。本当に、有り難いものばかりでした。殺伐としつつある世の中で、私は、何があっても立ち上がれる、そして、希望を捨てずに歩むことが出来る力強さを望んでいます。そして、人と人の関わりの中で、生きる喜びを共に感じることの出来る世の中であること、伝えたいと思うのです。
うら若き、20代の女性の職場。でも、ボランティアの方々とともに、ビールをかけ合い、背中に氷を入れ合い、皆で作り上げたイベントの成功を、カラダ全てで喜び合う姿を見て、何より日々の努力へのありがたさを感じました。
勢いは、生きる力そのもの。無礼講の備わる社会、私は大好き。
「意義あるならば、手を上げよ！」
私はね、強き理念を貫きます。
そんな理念を守りつつ、日々の努力をしてくれる部下たちを、守ります。
様々な関係から生まれる人と人との素敵な関わり合いを何よりの宝に、私色の職場に向かって、突き進んでいるんです。
「ありがとう」
部下たちに、そう伝え続けながら、片付けを続けました。
炎天下、作業の後にひまわり畑。
昨年はコスモスでしたが、今年は庭一面、ひまわりの種を蒔きました。片付けの後、皆を送り出した後、その真ん中を妄想しながら朦朧と散歩。
みんな、お日様に向かって上を向いているからでしょうか？ミツバチの姿も元気一杯だから？ひまわりって、見ていると、パワーをもらえるような気がします。
通りかかる人は、みな足を止め、「ふわっ」と笑顔に変わります。そういう瞬間の人って、本当に誰もが素敵に見えますね。子ども達にいたっては、「わぁ～！」と、満面の感動。これ以上の幸せはありません。
→ 
そのほかの実りもたくさん。
人々の心に、これだけ大きな幸せを与えているのに、どうして、このままのお花畑での維持をできないのでしょう（爆）。 しかたなく、形は変えても、将来の夢を育む事の出来る私有地の利用に、私の夢も力強く膨らんでいます。
*・｀・*:.。..。.:*・゜*・｀・*:.。..。.:*・゜*・｀・*:.。..。.:*・゜*・｀・*:.。..。.:*・゜
さて、本題。
始動から、常に左脚のテンション、左脚にて打ちに行くくらいの意識。
「スイングは広背筋のストレッチだ」…と。
付け加えるとすると、かなり「Ｘ」、かつ、縦振りに近い感覚になる。
レイドオフ傾向に関しては、「しっかり親指で捕らえること」「グリップエンドが体幹」を、特にハーフ・ウェイ・バックから先にても、その位の意識を付け加えてみる。
久々に、打っては見て検証、模索という名の研究、そして、イメージを元に実践と自分を騙したりの努力…。この先の「要点」を、まとめるための時間を費やしてきました。
感覚を失いつつあったこれまで、下手でも何でも…「自分を知ること」。
嫌でも、怖くても、どんなになっちゃってるんだろう？と、思っても、現状を見極めることは大切なことだと思います。
現状を知らなければ、進めないどころか、迷路にはまりそう。
欠点を欠点で覆うのもイヤ。素敵なスイングがしたいです。
致命的な要因、タイプ別に流せる要因、強気意識で修正できる箇所、長きスパンで意識すべき箇所、そのままでも良いところ・・・「どこをどこまで？」
それは、意気込み、目標、性格、タイプ、それぞれにより、異なると思います。しかし、現状の自分の状態から、「何をどこまで、どのレベルまで」。いかなるレベルのゴルファーでも、現状を、しっかりと把握することは、大切なことだと思います。
少なからずとも努力をし続けるゴルフであるならば、「何年続けても変わりなし」。
それは、避けたいですものね。
出来なくても、効率よく。
やるならば、進歩があるように。
クラブは持てなくても、半分は、頭を使って努力したいものだと思いました。
でも、それより大切なことは、日常ありきの、ゴルフ。
仕事があって、他の趣味があって、人付き合いがあって、トータル的に精神的に充実を望まれるのが、人としての人生。バランスよく、効率よく、かつ、実になるものがあるよう、楽しみたいとは思うものですが・・・。
そう考えると、私は失格なのかな。
ひとり篭った執務室にて、「なんでこんなに…」。
気が狂いそうになったり、ひとり愕然としてみたり…頻繁に。
そんな最中にもありがたく、「行きましょう」と、同伴者。
前回の更新後、一度午後スルーへ。
とてもスレンダー。でもラインを読むときには妙に可愛く丸まってました（笑）
お陰様で、Par3も4も5も、ひたすら「4」行進。
少々、ふたりの距離が緩んだ？次のホール…
何かが緩んだか？お陰様でOB連発しちゃいました。
精神面の鍛え方が足りないみたいですね(笑)
さて。「サンダルイメージ」
おそらく、切り返しからアドレス時の踏ん張りを飛び越しがちになる事を気づかせてくれるようです。やはり、ひとつ大きなキーとなりました。
思い当たることを、イメージと実動の差違にも留意しつつ、ゆっくりと、確実に、実行する。
スイングに対し、事細かく意識してはゴルフになりませんが、まだまだ勝負とかではなく、あくまでプラクティスですから。
とても貴重な経過チェックになりました。
そんな風に、少々上向きなゴルフへの気持ち。
仕事は逃げても逃げられるものではないし・・・、と、少々思ったこと・・。
「いい加減なゴルフも飽きてきたな」と感じています。「やるなら燃えたい」。レンジへ立ち寄る時間も少し復活し始め、内容も濃くなり始めています。
ここは、平日20時以後、時々訪問するレンジ。+3,000円のプリペの特売期間があり、離陸に向かって買いだめしておきました！
ベストの67更新！クラブ王者復活！離陸準備完了？
どこまで気持ちが続くかはわかりませんが、熱く取り組みたいと思っています。
以下、雑記
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「嬉しい楽しいお買い物」
久しぶりに、室内を少々模様替え。
そして！
欲しかった、ラギオールのクレ・デュ・ヴァン。買いました♪
柄の部分は素晴らしき年輪を感じさせる樽で出来ています。そして、この手作り感と、その質感。素晴らしい！さっそく家飲みでもくるくる。1秒1年の熟成。楽しみがひとつ増えました。
そのほか、趣味のワイン、引き続き、手にする範囲が増えています。
ブルゴーニュの本を買ったり、ポルトガルを試したり、カリフォルニアへも。流石にこの暑さ、スパークリングも飲みたくなりますね。
（期間中の家ワイン写真）
しかし・・・夏のワインのクール便は酷ですね（^^;
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「会議三昧」
民主敗北。ものすごい勢いで進んできた、そして、対応準備をしてきた手前、先々が気になるところです。この日は、各地での会議3本。飛び回っていました。
しかし、熱い。役人もノータイ半袖クールビズ。それじゃポロシャツにしちゃえば？と、一言。私は、スーツを着る限り、半袖を着る気も習慣も無いので、そんな風にも思いました。
第三者を交えた部会、役人交えた保守系CEO会合を終え、行きたくもない料亭へ。
ランチは野菜ジュースとおにぎり1個(前後のバランスによりパン)で十分な私には、天麩羅付きのうどんは多すぎます。
喫茶にて頭の切り替え25分。その後、改革派CEO会議へ。
和食づくしと、傷の舐めあいは勘弁。夜の宴は断り、ワインパーへ亡命（笑）
「ここでおろして」。運転手へ一言。
静かな静かなひとりの時間。息を吹き返しました。
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「不良中年？」
…って、言われた～(-.-”)！！！
検討会議が続いたこの日もBarへ。良いじゃない。息抜きしたって。
健全ですよね。しんみりワインを楽しむだけですもの。
「統合という崩壊の中でこそ光る」
そんなことを考えつつ、前菜は生ハム。メインは野菜。お相手はワイン。
ぶっ倒れそうなので、この日は電車があるうちに帰宅。
（期間中、外ワインの写真）
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さて、昨日へ戻ります。
炎天下のち向日葵、そして、しばし水辺の作業を終え、1時間、エアコンガンガンルームにてぶっ倒れてました。
その後、2本のワインを持ち、お出かけ。
少々立ち寄ったのは、知人宅。ガーデンBBQに立ち寄りました。
差し入れは、ヴーヴクリコ。漬物が美味しい！お手製の餃子に舌鼓。
もう既に閉会間近の訪問でしたが、とてもありがたい休息の時間になりました。
そして、楽しみにしていた、ドメーヌ・ドゥジャックのモレ・サン・ドニを手に、次の約束の地へ。
私より一回りも若い彼女は、しかしながらワインに対する情熱は熱く、2時間もかけて来て下さいました。
まずは、ジュランソンの貴腐を、よーく冷やしておいて頂きました。
エシェゾーを頂いたり、ナパのCSに思いも寄らぬ感激をしたり。
フォアグラソテーとこんがり焼いたりんごの甘さのマリアージュ、美味しかったなぁ。
貴腐との相性ももちろんでした。
最後に、「2時間かけても通いたくなる～」…と、嬉しいお言葉。
「ここは私の台所。」
「いつもいますので、またいつでも遊びにいらしてくださいね(^_-)」
ワインを糧に、ゴルフも足して？日々をいかに充実させるか。
明日からも頑張りたいと思います。
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今回も、前回UP～の期間中の日記や写真たち・・・
つながりも無く列記しただけに終わってしまいました。
ごめんなさい。
海洋資源に恵まれたはずの日本も近隣諸国から魚を買う始末。石油ももちろん鉱物資源も乏しい。将来の日本を支えうるものは？高度成長期の日本を支えてきた世界に誇る特許や技術力、発揮できる人材は今の環境で育まれているのでしょうか？そして、何が必要なのでしょうか？
そんな雑談に交え、極めてボルドー好きの私を誘うように・・・
「ブルゴーニュも素晴らしいよ。」
昨今のカウンターでは、そんな話を聞かせていただきながら、時間に花が咲いています。そんな折、心よりワインを愛するBarの常連さん方にお招き頂き、ブルゴーニュのワイン会に参加させていただきました。
そこで頂いた、アルマン・ルソーのシャンベルタン。これは、まさしく光の恩恵。壁面を飾るライティングの上にボトルを置かせていただき、幻想的な写真を収めることが出来ました。
そのほかの写真。
両方とも手に持ち、片方はバックに壁を、もう片方は料理を背景に。
だいぶ雰囲気の違いを楽しめますね。
下の写真は人気がありました。ブルゴーニュの会ということで、何となくですが、そこに見合うかのカフスを選び、それを外し傍らにおいて撮ってみたものです。
こちらは、乾杯のシャンパーニュ。瓶を丸ごと取るような構図はどうしても見飽きがち。新鮮味がありません。ワインの名前など主要な部分は写るよう接写しつつ、背景の色とバランスも、不慣れながらも瞬時に気を配るところです。
こちらは、コシュ・デュリのムルソー。
後から考えたら、少々ミスマッチな背景の色合いでした^^;
以下は、ニュイ・サン・ジョルジュ・クロ・デ・コルヴェ / プリュレ・ロックの垂直飲み。飲み比べをしただけに、3本一緒に撮りたいですね。テーブルでは難しかったので、カウンターへ移動し、その映り込みの美しさを頂き、撮ってみました。
マグロの炙り。左手にて皿を持ち、カメラを持った右手の小指を皿に触れさせ固定し、接写で撮りました。どうしても起こりがちな手の震え。それだけで、軽減すると感じます。
*・｀・*:.。..。.:*・゜*・｀・*:.。..。.:*・゜*・｀・*:.。..。.:*・゜*・｀・*:.。..。.:*・゜
ブルゴーニュ会の前には、銀座にてプライベートに行われたシャンパーニュの会へ。
個人的に気に入っているのが、この一枚。珍しく透明な瓶のシャンパーニュ。背面のラベルの存在を透かしてしまいとても難しかったですが、その瓶の透明感を助長するよう、背景にグラスを並べ、埋めるよう撮りました。面白く感じませんでしょうか？
こちらは、その会の写真の中で、気に入っていただいた一枚。コルクのカフス、「それを置くだけでお洒落な写真ですね」と。付け合せはとても大切な演出。風景に華を添えるようなものかと思います。
最近は、どこへ行っても「写真を綺麗に撮る方」との代名詞を頂くようになりました。ありがたいことに、こんな写真もすっかり撮りやすくなりました（笑）
※常に、個人情報と素顔だけは、撮らないようにしています。
背景で、こんなお茶目なこともしてくださいました。
ラインナップには、こんなに素敵な色のシャンパーニュも。
グラスを持った左手と、カメラを持った右手をくっつけ、「す～」っと背景を流しながら撮ったものが左。右は天井のスポットがグラスの向こうから覗き、広がる瞬間を撮ってみました。
そのほか、その会での写真。実は、このお店、光量が少なく、かなり苦労したんです。何しろ、携帯写真にとって、光は命。あちこち光をむさぼりつつ、シャッターを押しました。
携帯カメラでどこまで撮れるか。
観察と発想とイメージと工夫のパズル。とても楽しいです。
※ただし、いつでもどこでも、肖像権や著作権、
個人情報への気配りに留意しましょうね（^^;
自分の心を加味して描けた、油絵やペン画。最近何も手にしていません。
それに比べて、写真。
視線の先の、景色や物。
光と影のコントラスト、スペースや大小の構図、色合い。
瞬時に頭に描いた図面を元に、シャッターを押します。
そして、そこには、
見たもの、の、そのさらに外枠に、心を作るものが。
様々な感情をBGMに、その姿を見ています。
その姿を、残そうとし、写真に撮っても、その、枠の外は写りません。
心が写らないんです。
携帯カメラで、どこまで撮るか。
撮りたいのは、そこ。
ものすごく、写真が溜まってしまいました。
日記は書いています。
最近の写真日記より･･･
*・｀・*:.。..:*・゜｀・*:.。 ふらり川魚 ..。.:*・゜｀・*:.。..:*・*:.
昔住んでいた地。
店の外に、店主らしいオヤジさん。
「席、あいてますか？」「おぅ、あいてるよ～」
店に入ると、客は私ひとり。
長らく気になっていた川魚酒処です。
我慢できずに、ひとり＆ふらり、訪問してきました。
新聞を手にとり、のんびりな時間。
まず目に留まった、実用新案特許＆商標登録の、べんけい焼を。
小さな鰻の白焼きの間にニラ。ホクホクとした食感と風味の良い香草が、絶妙。
そして、かしら焼。鰻の頭。５串400円。ひと串に4～5匹分の頭が刺さっています。
「相当堅いんだろうな」と、思っていたものの、もちろん、噛み応えはありましたが、意外にもその周りの頬肉はふんわりと柔らかく、ビールを進めてくれました。
懐古な話、東北の話、五葉松の話、
にごいの話、雑魚の話、びんどうの話、
店舗を率いる老夫婦との、 たくさん、たくさん、素敵な話。
部下の父が亡くなり、その大切な形見の五葉松。「職場で飾って下さい」と、頂き、来賓室や式典時に活躍しています。ここの主人は著名な盆栽家。芽積みや植え替えの仕方など、たくさんの話も聞けました。
*・｀・*:.。..:*・゜｀・*:.。 仕事の雑記 ..。.:*・゜｀・*:.。..:*・*:.
先天的なもの。
後天的なもの。
それが、いかなるものであれ、
現状から、一歩、前へ、進み続けること、
大人にも、子供にも、伝えたい。
それが、私の、仕事。
なのに…。
思い切り、ぶつかり合い、
沢山の感情を、感じてもらいたい。
泥だらけになり、汗まみれになり、
でも、思い切った満足感と、
やり遂げた、充実に満たされた笑顔を見たい。
殻から飛び出し、一歩前へ踏み出し、
本能に備わる、そんな、人としての、力。
知識よりも、感性。
頭なんか悪くったって、勉強なんて、出来なくたって、
人を、物を、慈しんで欲しい。
賢く、柔軟に、育ってほしい。
埋もれたままに、したくはないんです。
なのに…。
*・｀・*:.。..:*・゜｀・*:.。 休日の午後 ..。.:*・゜｀・*:.。..:*・*:.
のんびりと過ごしつつ、たまったコルクを持ち出しました。インテリアを飾るアイテムを作ろうかと。今までは、コルクボードの額縁に使ったり、水槽の背景に使ったり。
「何をつくろうかな～？」そんなことを考えながらの静寂。この上なく幸せ。
*・｀・*:.。..:*・゜｀・*:.。 いきつけのBARにて ..。.:*・゜｀・*:.。..:*・*:.
そう、週末を最後に続いていた山も超え、しばらくは精神的に楽な時期を迎えています。
「人生一回。借金しても、酒は飲め。」
たぶん、亡き祖父はそう言うでしょうね。人脈という財産を築いた、体は小さくても頭が良く、心大きな祖父が大好きでした。
今後は、もうひとつ、いや、ふたつかな？大きな山を越えれば、長期のフレックス期間に突入。それまでの、しばらくは、仕事とその後のお酒の時間。心落ち着け、平穏で、のんびり過ごす夜のひととき。
そんな時間を楽しみに、明日からも頑張ろう。リセットな感じ。
*・｀・*:.。..:*・゜｀・*:.。 快楽主義 ..。.:*・゜｀・*:.。..:*・*:.
十人十色。
様々な価値観。
仕事なんかじゃ、こんな比じゃないし、これからも、ずっと、だろうし。
でも、気の合う人との付き合いでは済まないから。
仕事だから、仕方ないのです。
わかってはいるものの、仕事以外では、御免ですよ。
誰しも負担を持ち合わせ、かみ合わない部分もあるはず。
理解しあい、譲り合い、心広く、温和で平和に。
誰もが心得ていれば、みんな幸せになれると思うから。
心、安らぐ曲を聴き、この日もワインをあけました。
*・｀・*:.。..:*・゜｀・*:.。 とある日のBAR ..。.:*・゜｀・*:.。..:*・*:.
職場の近くを歩いていたら、こんなに綺麗な場所がありました。
視察回りの間、届きまくる様々な書簡に目を通し、最後の逃げ場はこの夜も酒場。
貸し切り状態のカウンターにて、ふぅ。
ディナーはアボガドシュリンプのみ。
資料を見つつ、時折、ワインと会話。
そのうちに、常連さんがひとり。
離婚し、独り自由の身の自営業。
続けて、常連さんが、またひとり。
離婚し、独り自由の身の自営業。
しばらくすると、またひとり。
離婚し、独り自由の身の自営業。
「結局さぁ、この世で一番怖いもの無いのは、失う物、な～んにもない俺たちだよな～！」
明るく陽気な皆さんだったなぁ～。
笑顔の裏側、瞳の奥に、どこか隠しきれない淋しさを感じたのは気のせいでしょうか。
*・｀・*:.。..:*・゜｀・*:.。 リセットしたい ..。.:*・゜｀・*:.。..:*・*:.
4℃の水は一番重い。
同じくらい冷え切ったゴルフ、10℃くらいに上がるかな～。
少々、やりがいへの希望が。
なので、レンジへ来てみました。
まずは、一時間弱の珈琲ブレイク。
色々な事、リセット。
ゴルフもリセット。
繊細たる基本的感覚を誤らないよう、
当分は、サンダル履きのアプローチ。
時々は、フルショット。
*・｀・*:.。..:*・゜｀・*:.。 嵐と静けさ ..。.:*・゜｀・*:.。..:*・*:.
切り盛りしていたのは、社長と奥様。そして、バイトが2人。
会社に電話をしたとき、電話に出たのは奥様でした。
思わず、「どうして！？」。
確かに辛そうでしたが、奥様は仕事をしていました。
対応が、大変なのでしょうね。
あれは、旦那様の死後、数時間後の出来事。
昨夜は夜勤。ワインを飲みに行けませんでした。
色々あった週末だったし…
今日は、是非とも、ゆっくり、穏やかに、ワインを飲みに。
でも、もう、この時間。諦めました。
日中、所要で外出。帰社後、色々あった今日のしわ寄せ残務。
そして今度は、怪我の報告ですか。
昨夜は深酒、その後、ほとんど寝る時間も無かったので眠いです。
やはり、職場を空けるまでして、外出は避けたいなと、今、思いました。
でも、日中の優れた車でのドライブ中に、思ったことは…
「コスワース、いつから動かしてなかったっけな？」
「マニュアルの心地よきドライブ、したいな…。」
仕事を切り上げた今宵、お酒もまだ飲んでません。
車を変えて、ドライブ。
窓やサンルーフ、開け放って。
蒸し暑かった日中。でも、この時間は何て涼しいことか。
今は、清流沿いの、静かな駐車場。
静まり返る夜空と、水の音、風の音。
とても、平和。
とても、安らぐ、贅沢な、時間です。
電話をしたときの、奥様の心境は？
そして、今は、どういう気持ちで過ごしているのでしょうか。
頭から、離れません。
*・｀・*:.。..:*・゜｀・*:.。 うどんを食べつつ ..。.:*・゜｀・*:.。..:*・*:.
「ボンとか、キュッ」？
「筋肉あるけど、細身」？
つまり、スリムかつメリハリのあるボディの作り方。
尽きない誰しもの憧れでしょうか？
なので、気づいたこと、書いてみます。
「○日で×kg痩せた…」
明らかに、理想的な体重減（体脂肪）の上限を超える、このような記事をよく見ます。
…けど、こんなに無知であり愚かと感じる事はありません。
少々キツい書き方をしてしまいましたが、元々それも仕事の範疇、スポーツ選手だった事もあり、お許しくださいね（^^;
まず、ヒントになるかな？一つの例をあげますね。
オフの間は、筋肉量を増やすことを主眼に、「不足＜過剰」を心がけます。いわば、不足するなら体脂肪が増え体重増加があっても良いと。もちろんそれは、シーズン中に不足気味になりがちなビタミンやミネラルなども含みますし、精神的にも充電の時期なので、色々なものをたくさん、楽しみながら食べて過ごします。
なので、春先には減量期を作ります。この時期は、1日8時間走り、およそ6000kcal消費したと計算して、一日に体脂肪300g。つまり、1日に体重0.3kg。それ以上の体重減はしないよう留意しつつ、春先の調整をしていました。
オフで増えた筋肉。そして春先には、その表面にある脂肪を削ぐわけですから、もちろん体型にもメリハリが出てきます。
そこで、日常の生活の場合。
たとえば運動は出来ないわけですから、少々の食事制限をした上で、1日に2000kcalと考えましょう。その場合、せいぜい脂肪が消費されるのは、0.1kg/1日でしょうね。それが上限で、それ以上の減量は、水分・筋肉量・その他の組成・体内残存物など。
一日の消費カロリーから、最大限に減量できる体脂肪の量は決まってくるんです。それ以上に減っていても、体力の低下をもたらし、すぐにリバウンドで戻ります。しかも、カラダは太りやすく変化しています。良いことはありません。
特に、筋肉量の低下は基礎代謝をも下げ、さらに痩せにくい体へと。そして、痩せたは良いけど、体脂肪以外、筋肉も含めた組成が減少するわけですから、ズンドウ体型、また、ただのガリガリへと。
人体は、骨格があり、その上に筋肉が盛られ、体脂肪で覆われています。体脂肪は減らしたけど、筋肉まで減ってしまっては、残るは骨格。極端に言えば、ガイコツに近づくわけですね。どんなに体力がない人でも、かなり立派な筋肉は必ず備わっているもの。そのラインは出来るだけ維持しつつ、スリムになりたいもの。
ボディメイクの観点からも、しっかりと、くびれを残しつつ張りのある体型を維持するためには、表面を覆う体脂肪だけを落とすよう、心がけるべきだと思います。
これだけ、ダイエットが流行っているのに、あまりにも怖くてもったいない減量をしている人が多すぎるような気がしてなりません。
綺麗なカラダ、そして、健康な体を作りたいならば、もっと勉強した方が…と、思います。
仕事がらみで店主に話があり、うどん屋にて昼食。
食を前にし、思い付きネタ。携帯乱筆長文で失礼。
今宵はワインと、燻製イベリコハムだけの予定なので、テンプラも付け、かなり多目の昼食でした。
*・｀・*:.。..:*・゜｀・*:.。 放心ドライブ ..。.:*・゜｀・*:.。..:*・*:.
陽の光を浴び、汗をかいた一日。
向かった先は、もちろん激辛。
「少し走ろうかな…」
西へ。
広い空間の傍らの、一台分のスペース。
そこに車を停め、エンジンを切った瞬間。
頭には、ボーっという官能的なエキゾーストノートが残像として残りつつ、あたりはシーンと静まり返った暗闇。
この瞬間が好き。
頭が空っぽになるんです。
ネットの向こうは米国。
しかし、かけた曲は、トップガンではなく、
ゆったり、優しい、フレンチアルバム。
基地の夜景を目の当たりにしつつ、その、甘～い歌声が、とてもとても心地よく、幸せな時間を作り出してくれました。
「あぁ、気持ち良い…」
何度？口にしたことか。
日常の喧騒が嘘のよう。
夜風も、空気も、何もかも心地良かった時間でした。
「さぁ…」
エンジンに火を戻し、元気なトーンへと曲を変え、走り始めるその瞬間は、まるで、充電を終え、明日に向かっての離陸のよう。
束の間のナイトドライブ。
と～っても良い、気分転換になりました。
*・｀・*:.。..:*・゜｀・*:.。 6月最後の金曜日 ..。.:*・゜｀・*:.。..:*・*:.
昨夜のBARのお話。読者限定記事の続き。
考えれば考えるほど、毒ですね。
熱くなる目頭をお手拭きで押さえながら、
しばらくの間、放心していました。
何とかピリオドを打ち、ワインの事でも考えようとしても、なかなか離れられませんでした。
二席横のお客さんが…
「このお店、Fさんの記事を読んで来たんです」…と。
「あ、それ実は私です。」
世の中狭いですね。
それを機に、ようやく、
ワインの話に気持ちが向きました。
ひとり飲み＋ひとり飲み＝自由で楽しき充実した時間。
昨夜もまた理想のシーン。
どんどん広がっていくワインの集い。
嬉しいですね。感謝です。
ありがとう。
今日は職場に工事が。ついでに私は残務を。
ちょうど良かったな。
*・｀・*:.。..:*・゜｀・*:.。 その他、1ヶ月半のシーン ..。.:*・゜｀・*:.。..:*・*:.
鴨肉ダブル
歌舞伎町
主宰したワイン会
禁煙無理
ビールも大好き
あけたいから付き合って
ひとりフォア串
知人のワイン会
この日もフォア串＆鴨肉
主催したオーブリオン会
減ってしまったレンジ
ということで、お酒に支えられながらの1ヵ月半。
また、出直してきます。
本日も、他人と話しをし、他人を宥め、他人を癒し。
午後も会談、多勢と話し。
もちろん、誰しもが、
人それぞれに、苦労の日々かと、ご察し致します。
仕事に苛まれ、結局、辿り着くのは、酒場でしょうか。
それも疲れ果てると、自室にこもり、そこでもお酒。
ひたすら、それの、繰り返し。
心身ともに、健康に、健全に、生きるって、
とても難しいことだなと、つくづく思う今日この頃。
色々なことがあり色々な日々を送り、写真もたくさんたまっています。
…が、更新まで気持ちが傾かず、だいぶ期間があいてしまいました。
スミマセン。
とりあえず、週末の一枚を。
指隠し露出マジック？にて、可愛い林檎のような写真が撮れました。
簡単です。レンズを指で隠し、離した瞬間撮るだけです。
「3日にいっぺん通ってくれる彼は、私をどう思っているのかな・・・」
「客に恋するなんて、いけないことなのだろうか・・・」
嘆きながら、夜毎恋する男を待ってしまうという女性の文章は、とても瑞々しく、孤独にふるえる魂の告白のようにも。
戦争で配偶者を失い青線で働く女性が、客として通って来る男性に恋をし、切ない胸のうちを記した一文。
そう、かつて青線と呼ばれた地域。時折、小説にも出てきますね。
ソビエトを訪問し、その懐かしさ故、学生時代とそれ以降、通っていた懐かしい地です。
道1本隔てた歌舞伎町は、いまだ身近なのに。
ゴールデン街。
久々に、訪問した週末でした。
この一週間、かなり消耗しました。
その間にあったことは、落ち着いたら、更新します。
残り20数年。
自分の人生を65年だとすると、結構短い人生なんですよね。
今を生きる充実、今夜の楽しみを1000円で買おうと思い、コンビニに寄ってきました(^_-)
昨夜は早くも4回目のワイン会でした。
初心者も含め、男性2名、女性4名のご参加を頂き、Ch.MARGAUXを主軸に楽しんできました。
お店の協力、また、参加者皆さんの協力により、会費も急遽￥10,000に値下げ。毎回、携帯で撮った写真をUPしているのですが、今回もまた皆さんと携帯写真の秘伝などを会話しつつ、ワイン好きさんの力の集結ならでは！リーズナブルに楽しむことが出来ました。
さて、先週末。あまりの天気のよさに西へ車を走らせたときのこと。
もともと、古い建物などを見ることはすきなのですが、その途中、ふと、萱葺き、土蔵、植物、木々、そんな息吹に誘われ、とある神社に立ち寄ってきました。
そのときの携帯写真です。
知りませんでしたが、パワースポットとして流行っているらしいですね。
その後、あまりに忙しい週の前半張りましたが、今週末は、沢山のお誘いや出来事。にて充実の週末。もしかしたら、「パワーを頂いた？」そんな風にも感じています。
突然の上京。そんなお誘いに、夜景をプレゼント。
この日も、とても楽しき夜でした。
そして、こちらも素敵なお誘いを頂き、両手に華のラウンドでした（笑）
素晴らしき天候にも恵まれ、流石クラブ代表の彼女。久々とはいえ随所に研ぎ澄まされたプレー。私も刺激されたのか？久々に元シングルの面目を保つ？（笑）ハイスコアが出ちゃいました♪
1年目のキーワードは「対応」。2年目は「前進」。
そして、CEO3年目の今年度は、「形」。
仕事は日々いろいろありますが、もう少しで仕事も落ち着くかな？ ゴルフも、もう少し復活したいところです。
侮れなき、パワースポットか？
時々、ふらり、お蕎麦でも食べに行こうと思いました。
天候に恵まれたゴールデンウィークでしたね。
気持ちの良いGWスタートは、ドライブがてらレンジへ。
激辛。「どこかで見たことがあるような？」
TV出演されていたキャスターさんでした。
胃休めの朝。
夜は再びレンジにて。
「なに飲もう？」レンジで決めた1本を。
「何年ぶりだろうね。」
待ち合わせ。この日は台場でお食事を。
綺麗な夜景。定番ショットの数々（笑）
物越しに1枚。
背後に背負う十字架か？雰囲気ある写真が撮れました。
お暇な夜は、レンジです。
鏡越しに連写してみました。
この日は銀座のスナックにてワイン会。
昭和初期の面影か？
心に残る小学校に思わず見入ってしまいました。
10人で18本。その後もバーで2次会でした。
二日酔いの朝。
昨日買ったワインをカーヴにぶち込み、迎車待ち。
GWも終わり、金夜はイキナリ幹部会。
18時に飲み始め、初めて時計を見たのが24時過ぎ。
都内各所へ帰る部下たちに…
「ごめんね～。これで帰って」。
財布に多めに入れておいて良かった。。。
年度始まって最初の幹部懇親会。
熱き楽しき前向きな話だ尽きず。
彼女たちの意識、だいぶ変わってきたような気がします。
嵐のような出勤だった木金を経て、
ふたたび土日のお休み。庭に出て深呼吸。
ようやくハバネロを鉢に植え替えました。
「花火」
庭の片隅には、
あの夏を思い出すような、
そんな花が咲いていました。
以上、特に変わった事のないGWの写真でした。
（Photo：Docomo F903ix High Speed）
施設内の八重、満開になりました。
この木が満開になると、遅咲きの桜と新緑、そして、渓谷の蕎麦屋。
奥多摩あたりのドライブを思い出します。
咲き誇る椿も。
固かった蕾、落ち着いた今とは違う、年度の終盤。
あの頃を思い出しました。
細枝の間引きがてら、フリフリの八重桜、職場に飾ってみました。
以下、この間の携帯写真。※DOCOMO F903ix High Speed
家飲み。
気になっていたマルゴー。
消費や追加。
生きる糧。
気の重い宴、自棄酒など。
無駄な時間を費やした。
家飲み。
普段飲まない白やPN。
大好きな激甘。
その後、超好きな激辛を食べる会
家飲み。
何にせよ、逃げることの無い楽しみ。
取材や、公聴会、審議会。
濃くもあり、溜息も多かった一日。
再会。
鴨肉の厚みと肉汁、エロティックな食感。
以上。
どうも、冴えない。
